Hier die 5 Basiskata des Shotokan-Karate Heian I - V
Die Heian-Kata's sind eine Gruppe von fünf Kata's, die die wichtigsten Bewegungsprinzipien und Grundtechniken des Shotokan-Karate enthalten.
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
